TIPS AMAN DAN NYAMAN BER-ARUNG JERAM / RAFTING

TIPS AMAN DAN NYAMAN BER-ARUNG JERAM / RAFTING

Rafting atau arung jeram merupakan salah satu olahraga ekstrim yang sangat mengasyikkan. Arung jeram sendiri memiliki kelas-kelas sungai yang berbeda, sehingga untuk saat ini olahraga atau kegiatan arung jeram sudah  menjadi olahraga keluarga yang menyenangkan sekaligus menantang untuk Anda coba.

Sama dengan petualangan lainnya, tindakan pencegahan akan adanya bahaya harus dilakukan terlebih dahulu. Hanya karena Anda mengambil jeram dengan grade termudah bukan berarti Anda bisa sembrono ketika melakukan kegiatan atau olahraga arung jeram. Satu hal yang harus di ingat adalah bahwa jika ada yang tidak beres, kesiapsiagaan / persiapanlah yang dapat menyelamatkan Anda.

Berikut adalah tips aman dan nyaman olahraga Arung Jeram / Rafting dari kami:

Sebelum melakukan arung jeram, tanyalah pada diri sendiri tentang fisik, mental, kemampuan renang dan kesehatan Anda. Jika Anda tidak yakin, mengambil beberapa pelajaran berenang dapat membantu, terutama membuat anda familiar berada di air atau tidak panik apabila terjatuh ke sungai. Jika Anda memiliki masalah medis, pastikan untuk memperoleh izin dari dokter dalam melakukan kegiatan ini.

Pastikan Anda menggunakan jasa penyelenggara / provider rafting atau arung jeram yang berpengalaman, memiliki reputasi baik dan kompeten di bidangnya. Lihatlah seberapa sering operator tersebut melayani konsumen, siapa saja yang pernah menggunakan jasanya, apakah Anda sudah dilindungi asuransi, dan lain-lain. Operator arung jeram yang baik harus memiliki badan hukum dan alamat kantor yang jelas, serta kantor yang representative di lokasi.

Olahraga rafting akan lebih menyenangkan jika dilakukan bersama-sama/kelompok, baik dengan rekan se-kantor, sekolah, maupun keluarga besar. Disamping lebih menyenangkan dan seru, apabila terdapat situasi yang tidak diinginkan terjadi akan lebih banyak bantuan yang datang dari rekan-rekan, selain bantuan dari rescue team tentunya. Kombinasi dengan games outbound serta games-games lain seperti paintball akan menambah semarak petualangan anda dan membuat liburan Anda tak terlupakan.

Jika merasa perlu untuk membawa barang pribadi, seperti kamera, obat-obatan pribadi dan makanan ke dalam perahu, maka Anda memerlukan sebuah tas kering (dry bag). Tas ini akan mengamankan semua barang Anda tetap kering. Casing kamera tahan air juga sangat diperlukan, namun peralatan penunjang seperti obat-obatan yang bersifat umum, dokumentasi, snack dan lain-lain biasanya disediakan oleh provider penyelenggara arung jeram, sehingga anda tidak perlu repot membawanya selama melakukan pengarungan. Banyak membawa barang selama ber-arung jeram juga sangat beresiko.

Rafting Kasembon Malang

Pakailah pakaian pelindung seperti jaket pelampung, helm / pelindung kepala dan dayung dengan ukuran yang tepat. Peralatan pendukung tersebut disediakan oleh operator, periksalah kondisinya sebelum melakukan pengarungan, pastikan semua dalam keadaan baik, apabila ada peralatan dalam keadaan tidak baik, laporkan ke operator untuk dipisahkan dan tidak digunakan. Operator arung jeram akan memberikan pengarahan sebelum pengarungan, perhatikanlah dengan seksama walaupun anda pernah berarung jeram sebelumnya. Pilih rompi pelampung yang pas dan tidak menggangu pergerakan anda ketika mendayung.

Terjatuh ke sungai?, jangan panik, banyak yang akan membantu anda..

Pakailah pakaian yang nyaman. Sepatu tenis atau sandal luar ruangan (sandal gunung) yang mengikat di kaki sehingga tidak mudah lepas adalah pilihan yang baik, jangan menggunakan sandal jepit. Selama pengarungan sangat mungkin anda terjatuh ke sungai sehingga pilihlah pakaian yang mudah kering, sebagai contoh brand terkenal seperti Speedo memiliki pakaian beachwear dengan proses pengeringan yang sangat cepat, jangan menggunakan celana jeans. Jangan lupa untuk memakai sunblock!

Anda akan berada di luar ruangan, mendayung dan kemungkinan tersengat oleh sinar matahari dalam waktu yang cukup panjang, pastikan untuk menjaga diri dengan baik dari dehiderasi / kekurangan cairan tubuh. Minum banyak cairan sebelum, selama, dan setelah perjalanan arung jeram. Dengan semua adrenalin yang ada selama pengarungan, sering kali anda tidak menyadari betapa haus diri anda sebenarnya.

Hal yang terpenting adalah menyimak dengan baik semua arahan dari instruktur perahu, jangan pernah meremehkan setiap arahan mereka. Jangan bersikap arogan dan meremehkan hanya karena anda telah sering berarung jeram, memiliki kemampuan renang yang baik atau kekuatan fisik yang prima. Ingatlah bahwa alam akan sangat mudah menaklukan anda.

Terakhir, jangan lupa berdoa, selalu berfikir positif dan menikmati setiap detik pengarungan yang anda lakukan. Selamat ber-arung jeram.

Untuk konsultasi Training Motivasi Malang, Outbound Malang, Wisata Malang, Travel di Malang dan Hotel di Malang Jatim yang sesuai dengan kebutuhan tim Anda, Silahkan menghubungi office kami untuk informasi lebih lanjut:Silahkan menghubungi office kami untuk informasi lebih lanjut:

JAKARTA          

Jl. Rawamangun Muka Raya No. 5 RT. 4 RW. 14 Rawamangun – Jakarta Timur 13220

Mobile: 081 334 664 876 / 085 311 091 054

SURABAYA

Jl. Nginden Semolo 44 Surabaya

Mobile: 0858 1219 5551 / 085 755 059 965

MALANG

Perum Taman Landungsari Indah N1 Malang

Mobile : 087 836 152 078 / 082 231 080 521 

Pin BB : 5E0C2C45

Email :

indonesiasukses@yahoo.com

indonesia.tips@gmail.com